Un nuovo studio ha confermato la presenza di microplastiche nel corpo umano, rivelando un accumulo significativo nel cervello ...

Un recente studio ha evidenziato che l’integrazione di creatina può migliorare significativamente i sintomi della depressione ...

Un metodo efficace per perdere peso, ma da seguire con attenzione e sotto controllo medico: parliamo della dieta chetogenica ...

Negli ultimi anni il pilates ha visto una crescita esponenziale, spinto dalla popolarità delle routine proposte da celebrità ...

Dieta e sport: come combinare correttamente alimentazione e attività fisica? Tra i buoni propositi del 2025, sicuramente, c’è ...

Bere acqua calda può favorire il benessere in molti modi: aiuta a regolare la digestione, stimola la perdita di peso e ...

L'allenamento HIIT (High Intensity Interval Training) sta conquistando sempre più appassionati di fitness e personal trainer.

Uno studio recente suggerisce che il latte parzialmente scremato potrebbe ridurre il rischio di ansia e depressione. Quali ...

D’inverno una tisana calda, bevuta la sera per rilassarsi oppure a metà pomeriggio per un coccola, spesso è proprio quello ...

Uno studio israeliano rivela come una dieta ricca di polifenoli, con tè verde e lenticchie d’acqua, possa rallentare ...

Conosciuto e utilizzato fin dai tempi antichi, lo zenzero è una radice dalle proprietà straordinarie. Utilizzato in cucina e ...