En cas de phlébite, certains aliments peuvent aider à réduire l’inflammation, améliorer la circulation et prévenir la ...

Être dans une démarche de perte de poids ne signifie pas sauter le petit-déjeuner ou choisir des aliments sans saveur. Il est possible de s’accorder un moment de gourmandise avec des ingrédients sains ...

Une étude a confirmé le rôle des œufs dans la prévention du risque de démence après avoir examiné 85 autres recherches menées de 2006 à 2024.

Selon une nouvelle étude de grande ampleur, avoir des jumeaux augmenterait de manière significative le risque d'hospitalisations dues à des complications cardiovasculaires pendant l'année suivant l'ac ...

Sur Instagram, une vidéo affirme qu'il y a 25 morceaux de sucre dans une baguette traditionnelle. Info ou intox ? Réponse de spécialiste.

Le dernier repas de la journée fait parfois l’objet de certaines interrogations. Parmi elles, l’heure à laquelle il doit être pris. Alors à quelle heure est-il le plus judicieux de dîner ? Réponse ave ...

A la rédaction Top Santé, nous aimons les activités bien-être et quelle meilleure occasion que la Saint Valentin pour en profiter ? Que vous soyez en couple ou pas, choisissez une personne que vous ai ...

Une approche alliant alimentation, mode de vie sain et gestion du stress, permettrait de préserver son équilibre métabolique sur le long terme selon le pharmacien britannique Ade Williams.

Le cortisol, souvent associé au stress, joue surtout un rôle crucial dès le réveil pour dynamiser notre corps. Découvrez comment maintenir un taux de cortisol équilibré grâce à des habitudes matinales ...

“Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours !”, dit le célèbre dicton. Et si c’était vrai ? Plusieurs études démontrent que les pommes ont des effets bénéfiques pour la santé.

L'athlète Cody Mooney, spécialisé en CrossFit, partage ses quatre étirements préférés après une longue journée passée assis au bureau.

Sur les réseaux sociaux, Monique Eastwood, coach sportive d'Anne Hathaway et d'Emily Blunt, dévoile sa botte secrète pour une silhouette tonique et svelte : la planche active pendant trois minutes.