El brócoli es una fuente rica en fibra, vitaminas y antioxidantes, componentes que ayudan a reducir la inflamación y a ...
Al consumir alimentos ricos en fibra, se favorece la eliminación del colesterol ... ideal para mantener estables los niveles ...
A medida que envejecemos, la dieta juega un papel fundamental en la preservación de la salud y la prevención de enfermedades.