Fitness for you ne connaît pas la crise à Concarneau. Cette année encore, de nombreux pratiquants se retrouvent, toutes les ...

La zumba est une activité physique très complète. Ce mélange de fitness et de danse permet de bouger en musique et de brûler des calories tout en s'amusant. C'est le sport parfait pour celles qui veul ...

Il y a des membres d’une association qui, sans bruit, prennent du plaisir à se retrouver chaque mardi soir au gymnase du ...

Une musique rythmée pour le cardio, plus zen pour les étirements ... même un petit espace peut devenir votre repaire fitness. Alors, prêt à transformer votre intérieur en salle de sport ...

Quelles sont les nouvelles tendances en matière de bien-être ? Voici 5 expériences à tester dans la capitale et tout autour.

Ce terme est en vogue dans le monde du fitness et de l’amincissement : il est notamment ... Pour ma part, j’adore faire des ...

Dès la fin du mois d'octobre, les fantômes et autres loups-garous sont de sortie, en Suisse romande. Pour amasser des piles de bonbons ou danser en compagnie des vampires, ces lieux spooky sont incont ...

Qui aurait cru qu'au cœur de cette commune bruxelloise se cachait un véritable eldorado pour les amateurs de sport et de culture ?

Alliant boxe et fitness, ce tout nouveau sport qui réunit ... En séance de fitboxing, on travaille le cardio et le ...

En plus des artistes crozonnais, Zina Sahara et les deux mam-goz Jannig et Martine, les spectateurs découvriront Yan, ...

The CDC recommends at least 150 minutes per week of moderate-intensity cardio (like brisk walking) or 75 minutes per week of ...

A trainer breaks down how often to perform cardio and how long your cardio workouts should be for weight loss.