Un nuovo studio ha confermato la presenza di microplastiche nel corpo umano, rivelando un accumulo significativo nel cervello ...
Un recente studio ha evidenziato che l’integrazione di creatina può migliorare significativamente i sintomi della depressione ...
Un metodo efficace per perdere peso, ma da seguire con attenzione e sotto controllo medico: parliamo della dieta chetogenica che, secondo una recente ricerca, è quella che viene scelta più spesso ...
Negli ultimi anni il pilates ha visto una crescita esponenziale, spinto dalla popolarità delle routine proposte da celebrità ...
Per ottenere benefici duraturi, è fondamentale che l’attività fisica sia seguita insieme ad un’alimentazione equilibrata. Seguire una dieta variegata, stando attenti ai prodotti di stagione e a non ...
La carne è una fonte di nutrienti essenziali che contribuisce al benessere dell’organismo e al mantenimento di una dieta equilibrata.
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